استشاري تطوير نمط الحياة
رقم الترخيص: CN-6602043
+
تم إجراء أكثر من 1000 استشارة خاصة
الجوائز والتكريمات التي نالتها الدكتورة كارينا حواري
الدكتورة كارينا هواري هي استشارية ومدربة معتمدة في مجال تطوير نمط الحياة، وتتمتع بخبرة تزيد عن 22 عاماً في مجالي الطب التقليدي والبديل، إلى جانب خلفية أكاديمية ومهنية في الصيدلة، وإدارة الرعاية الصحية، وتدقيق أنظمة الجودة.
يتمثل هدفها في مساعدة الأفراد على تحديد الأسباب الجذرية لاختلالاتهم الصحية وإرشادهم نحو مستوى أفضل من العافية الجسدية والنفسية.
وعلى صعيد آخر، تعمل على مساعدة المؤسسات في تحسين عملياتها وأنظمتها الإدارية، وذلك من خلال تحديد الفجوات المتعلقة بالموظفين والعمليات والإدارة، ومعالجة مجالات التحسين بهدف الحد من معدل ترك العمل من قبل الموظفين واستبدالهم ورفع مستوى الأداء.
بصفتك مريضاً، سنعمل معاً -عند حجز موعد للاستشارة- على تعزيز صحتك وعافيتك؛ حيث سنركز على أي حالات صحية قائمة ونبحث في الأسباب الجذرية للاختلالات المحددة، مع مراجعة جوانب نمط حياتك اليومي -مثل النوم، والتغذية ونقص الفيتامينات، ومستوى اللياقة البدنية، والتعامل مع التوتر- التي قد تكون سبباً رئيسياً في نشوء المشكلات الصحية أو تفاقمها.
تتوفر للشركات برامج متنوعة تهدف إلى تحسين صحة الموظفين وأدائهم، فضلاً عن تعزيز أداء الأنظمة المؤسسية؛ ويمكن تقديم هذه البرامج في صورة تدريب عام أو تصميمها خصيصاً لتلبية احتياجات محددة، وذلك من خلال إجراء تحليل فردي للفجوات يدرس فرص التحسين الممكنة على المستويات الثلاثة: الموظفين، والعمليات، وأنظمة الإدارة
وإلى جانب عملي السريري، أقدم الاستشارات للمؤسسات حول جودة الرعاية الصحية، وتحسين كفاءة الأنظمة، وتطوير الأداء.
يرتكز نهجي على الربط بين العلم ونمط الحياة، مما يُمكّن العملاء من تحقيق تحول مستدام في صحتهم البدنية والذهنية من خلال رعاية مدروسة وعملية وموجهة نحو تحقيق نتائج ملموسة.
سنوات من دعم التحول في نمط الحياة والصحة للأفراد، وتعزيز أداء المؤسسات.
+
أكثر من 1000 عميل سعيد حول العالم
تمكين المؤسسات ببرامج العافية التي تعززصحة الموظفين، وإنتاجيتهم، والتوازن، والسعادة في مكان العمل.
ترتبط ما يقرب من 70% من الأمراض المزمنة بنمط الحياة.
تحسّن في مستوى الطاقة بفضل النظام الغذائي المتوازن.
يُحدِّد الأسباب الجذرية للمشكلات الصحية من خلال تقييمات سريرية ومُفصَّلة لنمط الحياة.
نعد خطة مخصصة للعافية تلبي الاحتياجات والأهداف الفردية، ونعمل على تحسين التوازن الهرموني، وعمليات التمثيل الغذائي، ومستويات الطاقة باستخدام مناهج علاجية تكاملية.
تحديد الأسباب الجذرية التي تؤرقك، وإرشادك عبر خطة مفصلة لتحقيق جودة نوم أفضل.
يعزز العافية البدنية والذهنية من خلال إدارة التوتر والتوجيه بشأن نمط الحياة، مع تقديم استشارات حول الفحوصات التشخيصية لتقييم مستويات المغذيات الدقيقة ودرجات السمية والعمر البيولوجي.
يعزز صحة البشرة والشعر والمظهر الجمالي العام من خلال تدخلات طبية وتغييرات في نمط الحياة، كما يدعم عمليات التخلص من السموم واستعادة توازن أجهزة الجسم لضمان صحة مستدامة على المدى الطويل.
يوفر استراتيجيات للرعاية الوقائية، وتوجيهات للكشف المبكر، وخططاً للفحوصات الصحية. كما يقدم خدمات المتابعة المستمرة، والتوجيه، والمتابعة لضمان الالتزام طوال رحلة التحول.
دعم موجّه صُمم لمساعدتك على إدارة الأعراض، واستعادة التوازن، والمضي قدماً بثقة.
استشاري رعاية صحية معتمد، يتمتع بخبرة تزيد عن 22 عاماً في الرعاية السريرية، وإدارة الرعاية الصحية، والعافية التكاملية.
يجمع بين الطب التقليدي والمقاربات الوظيفية والبديلة لعلاج الأسباب الجذرية.
يتخصص في استراتيجيات العافية المصممة خصيصاً للأفراد، بما في ذلك التوازن الهرموني، وإدارة الوزن، وصحة التمثيل الغذائي، ومكافحة الشيخوخة.
يستخدم أدوات تشخيصية متقدمة وأساليب قائمة على الأدلة لإعداد خطط صحية مخصصة وموجهة نحو تحقيق النتائج.
يركز على الرعاية الوقائية، وتحسين نمط الحياة، والرفاه المستدام على المدى الطويل.
يُعرف بتمكين الأفراد، ولا سيما النساء، من تولي زمام صحتهم وحيويتهم.
نقدم استشارات مخصصة للأفراد بناءً على مخاوفهم المتعلقة بصحتهم الجسدية والنفسية.
مناقشة مشكلة الجيوب الأنفية و استعراض للأسباب المحتملة، الأعراض، وكيفية التشخيص والوقاية والعلاج
الدوخة والدوار وما علاقتها بمشاكل الأذن الداخلية وهل هناك اسباب اخرى نفسية كالتوتر يمكن ان تزيد من حدة المشكلة وكيف نتعامل مع المشكلة طبيا
متلازمة القلب المنكسر وتأثير الاضطرابات النفسية بما تحمله من مشاعر الحزن، القلق والغضب على صحة الإنسان الجسدية والعقلية و زيادة نسبة الأمراض المناعية وكيفية التشخيص والوقاية والعلاج
عند الاشتراك في باقة الاستشارة والمتابعة، يحق لك الحصول على استشارتك الأولى؛ إذ تتضمن هذه الباقة استشارة أولية لمناقشة مخاوف المريض وتقييم الأعراض والتوصية بالفحوصات التشخيصية المناسبة. وتلي ذلك جلسة متابعة لمناقشة نتائج الفحوصات وشرح المعطيات، ومن ثم وضع خطة علاجية مخصصة، بما يضمن استمرارية الرعاية وتحقيق نتائج علاجية فعالة.
لا، فالعديد من العملاء يطلبون المساعدة للحصول على رعاية وقائية تهدف إلى تعزيز الطاقة، أو ضبط الوزن، أو تحسين العافية العامة.
تجمع الدكتورة كارينا بين الأسلوبين من خلال استخدام الطب السريري القائم على الأدلة إلى جانب الأساليب الوظيفية والشاملة لمعالجة الأسباب الجذرية.
يتم تصميم الخطط خصيصاً بناءً على تاريخك الصحي ونتائج الفحوصات المخبرية ونمط حياتك وأهدافك المحددة، وذلك لضمان تحقيق نتائج عملية ومستدامة.
عند الضرورة فقط؛ إذ يُوصى بإجراء فحوصات -مثل تحليل المغذيات الدقيقة، أو الفحوصات الهرمونية، أو الفحوصات الوقائية- بناءً على حالتك.
يشارك العميل مخاوفه وأهدافه الرئيسية وخلفيته الطبية لتحديد موعد الاستشارة.
مراجعة شاملة للتاريخ الطبي، وعادات نمط الحياة، والتغذية، ومستويات التوتر، والأعراض الحالية.
التوصية بإجراء الفحوصات ذات الصلة، مثل تحليل المغذيات الدقيقة، أو فحوصات الهرمونات، أو غيرها من الفحوصات الوقائية.
برنامج مُصمَّم خصيصاً يشمل التغذية، والمكملات الغذائية، وتغييرات نمط الحياة، والتدخلات العلاجية.
دعم تدريجي لمساعدة العملاء على تبني الخطة الموصى بها ودمجها في حياتهم اليومية.
اشترك لتتلقى إرشادات تساعدك على الشعور بالثقة والإلمام بكل ما يتعلق بصحتك.
اختر الوقت المناسب لك.
dr_carina_wellness
أخصائي ومدرب صحة وجودة حياة
مدير طبي
طبيب صيدلاني
حساب مخصص لنشر الوعي الصحي فقط ✋🏽و لا يشمل اي نشاط تجاري 🛑